Filety z kurczaka, puree z ziemniaków i marchewka z groszkiem
Fajne lekkie danie. Idealne dla dzieci :) Moja córka lubi jeść ziemniaki, marchewkę i mięsko, to był dla niej idealny obiad ;) Oczywiście marchewkę z groszkiem można zrobić w jednym garnuszku z kurczakiem, ja zrobiłam osobny bo moje dziecko nie lubi groszku ani sosu powstałego z marchewki i groszku :)
Polecam. Można podać również z ryżem, jak kto woli. Smacznego ;)
Składniki:
- ziemniaki,
- 300 g fileta z kurczaka,
- słoiczek marchewki z groszkiem,
- liść laurowy,
- bulion,
- masło,
- 1/3 szklanki mleka,
- gałka muszkatołowa,
- pół szklanki wody z 3 łyżkami mąki do zagęszczenia sosu lub marchewki z groszkiem.
Przygotowanie:
- Ziemniaki obieramy i gotujemy w osolonej wodzie.
- Mięso kroimy na kawałki i zalewamy 1 l bulionu warzywnego lub drobiowego, gotujemy 20 min do miękkości. Po zagotowaniu zagęszczamy sos mąką z wodą.
- W rondelku rozpuszczamy łyżeczkę masła i dodajemy marchewkę z groszkiem, dodajemy odrobinę soli i gotujemy na małym ogniu ok.5 minut. Na sam koniec zagęszczamy odrobiną mąki z wodą.
- Ugotowane ziemniaki tłuczemy, dodajemy 2 łyżki masła, 1/3 szklanki mleka, sól i gałkę do smaku. Mieszamy i puree gotowe.
świetny przepis, mój synek zjadł z apatytem. Poprosimy o więcej przepisów dla dzieci ;)
OdpowiedzUsuń